CURSO DE MEDITACIÓN REFLEXIVA Y RECEPTIVA
"La meditación abre la conciencia hacia lo eterno
y sin dimensión. Su objetivo es alcanzar un estado de elevación
contemplando la realidad cotidiana desde allí ,
iluminándola y abriendo nuevos niveles de comprensión".
(Sergio Valdivia Correa)
Estar atentos y ser plenamente conscientes, segundo a segundo, de nuestros pensamientos y sentimientos, de nuestro cuerpo y movimientos, de todo nuestro entorno. Eso es meditación.
La meditación es una herramienta que sirve para introducirnos en nuestro interior y ver nuestras deficiencias psicológicas, emocionales y físicas. Y, desde el conocimiento de lo que somos en realidad, comenzar el camino de nuestra propia recuperación.
En este curso podrás conocer y vivenciar dos tipos de meditaciónes:
Meditacion Refelexiva, un proceso mental que consiste en pensar correlativamente y coordinadamente respecto a un tema, materia, palabra o pensamiento definido. Comúnmente la mente piensa dentro de nosotros y actúa por sí misma incentivada por estímulos externos (Emocionales y mentales).
Meditación Receptiva
La meditación enfoca la consciencia en el nivel mental, desde el cual puede, por un lado, ejercer un control inteligente sobre el reino de la emoción, la imaginación y los fenómenos psíquicos, y por otro recibir luz, inspiración y poder desde arriba.
Se llega a una actitud interna de silenciosa observación y paciente espera. También se le describe como un estado profundo de interés sin emotividad.
Temario
Primera Sesión
 | Introducción a la Meditación. |
| Breve análisis de los distintos tipos de meditación. |
| Meditación reflexiva inconsciente. |
| Meditación reflexiva. |
| Etapas de esta meditación |
Segunda Sesión
| Propósitos de la meditación reflexiva. |
| Diferentes categorías de temas a meditar. |
| Meditación sobre sí. |
| Beneficios de la meditación reflexiva. |
| Practicas de meditación reflexiva. |
Tercera Sesión
| Propósitos de la meditación receptiva. |
| Las fases de la meditación receptiva. |
| Importancia de la purificación de la mente racional. |
| Efectos de la meditación receptiva. |
Cuarta Sesión
| La meditación receptiva y la mente abstracta. |
| Análisis de los contenidos captados a través de la mente abstracta. |
| Uso práctico de la información. |
| Prácticas de meditación receptiva. |
| Formas superiores de meditación. |